私のダイエット失敗談

私の過去のダイエット失敗談【TRFダンスエクササイズに挑戦するまで】

 

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今思い返せば今まで、
本当にたくさんのダイエットに失敗をしてきました。

 

ああ、私が必死にダイエットに取り組んでいたあの時期って、一体なんだったのでしょうか。

 

その頑張りが少しでも体重に表れてくれればまだ良かったのですが、この世知辛いよのなか、そういったことは稀で

 

頑張りはどこかに消えていく経験をたくさんしてきましたね・・・・・。

 

というわけで、今回は私が過去にダイエットで失敗した体験談をお話したいと思います。

 

その1.断食ダイエット

 

まずは、断食ダイエット。48時間限定とかでダイエットに取り組んだ経験もあります。あれは凄く辛かった!食べるのが大好きな私にとって、食を断つというのはとっても厳しかったです。

 

ある程度の期間食べないでいると、確かに体重は減ってくるんですけど、その後の反動が凄まじかったですね〜。

 

まるで、何かに憑りつかれたかのように夢中でご飯を食べていた記憶があります。

 

断食の期間が短くても、その期間っていうのが凄く長く感じて「久々のご飯!」って思ってしまうのですよ。あれはイケナイ…。

 

 

そして、見事にリバウンド!

 

 

だから、短期集中でも断食っていうのは良くありませんね。あとはそうですね〜。これも食に関係することなのですが、頑張って食事の量を減らした事もあります。朝は少し食べて、昼は抜いて、夜は普通に食べるというサイクルで。これもまた危険なダイエットでした。

 

昼ご飯を食べないから3時位にはもうず〜っとお腹が鳴りっぱなし。そして…夕飯は凄い勢いでご飯を食べてしまうという。

 

後から知ったのですが、ご飯を抜いてしまうと、カロリーの摂取率が高くなってしまうらしいですね。つまり、私の場合、夜に食べたものが、そのまま全てお肉になっているという感じだったのです。

 

これではダイエットどころではありませんよね。

 

その2.ビリーズブートキャンプ

 

次にTRFと似たようなダイエットDVDでの失敗をお話しましょうか。「あ、あれか〜!」と思った方もいるでしょうが、ビリーズブートキャンプ!あれはダメでした。

 

 

辛い。とっても辛い。

 

 

そして痩せるっていうか筋肉質になる。

 

あれって、元々は軍隊のトレーニング用に作られていたプログラムなんですよね?確かに、カロリー消費はしそうですが、それをすることによってムッキムキな体になってしまうのはちょっと痛かったです。

 

私、これでも女なんで。別にボディビルダーになろうとしているわけでもありませんし。

 

その3.コアリズム

 

あとはコアリズムですね。あれはあれで良かったのですが体重が落ちるってことはなかったです。

 

確かにウエストは細くなるんですけど、体重が落ちない。ウエストが細くなっているので、文句をいうのもどうかと思いますけど、こちらとしては体重を落としたいのですよ!

 

だから、なんか求めている結果と違って腑に落ちない点もありました。私、ワガママですかね?!(苦笑)

 

その4.酵素ダイエット

 

あとは酵素ダイエットですね。酵素って凄く体に良くて痩せるらしいのですが、飲んでみて思ったのは、

 

 

あれは若い子向けの商品だと思います。

 

 

自分で認めたくはないのですが、年を取ると体の代謝が下がってきてしまいます。その代謝をあげるのが酵素なわけですが、年をとって低下している代謝をあげたところで、あまりダイエット効果を見込む事が出来ません。

 

ですので、どうも痩せなかったです。太ったりすることもないのですが、痩せない。そして、酵素は体のサイズが変わらなかったです。

 

現状をキープしたいわけではないんですよね。私は痩せたいのだ!と声を大にして言います。

 

その5.ちょっとあやしげなエステティシャン監修ダイエットDVD

 

これくらいでしょうか。あと話がちょっと戻りますけど、インターネットで販売されているダイエットDVDでも失敗したかな?ビリーとかコアリズムみたいなメジャーな商品ではなくて、どこかのエステティシャンとかが監修しているDVD。販売ページに

 

 

「誇大広告じゃないの?!」

 

 

と思ったりもしましたが、本当に痩せられるのであればと思って買った事もあります。

 

でも、ダメでした。ちっとも結果が出ません。思った通りの誇大広告・・。そう、騙された私がバカなんです・・(泣)

 

・・まあそんなこともありましたが、色々ありすぎて一体どの商品が良いのかを分からないっていうのは、今の時代のデメリットだと思います。

 

インターネットで口コミを見てもウソばかりですしねぇ。芸能人がステマに協力する時代なのですから、本当に恐ろしいです。

 

だから、今回のTRFのイージードゥダンスに関しても

 

 

「大げさなんじゃないの?」

 

「TRFっていうブランドを利用しているだけじゃ?」

 

 

と疑ってかかった部分も正直なところあります。
でもまぁ、これに関しては返金保証もついているのでそんなに変なものではないだろうと思って購入した次第であります!

 

と、以上が過去に失敗したダイエットとなります。なんか、こうやって振り返ってみると、本当に色々なダイエットをして、その都度ガッカリしてきましたねぇ。

 

ガッカリする為にダイエットに取り組んでいるみたいな…(汗)でも、おそらくこの広い世の中ですから、私以上にガッカリをした方もいるはず。

 

だから私は弱音を吐きません!弱音を吐かず、痩せることを期待してTRFのダンスエクササイズに取り組んでみようと思います♪

 

 

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