TRFイージードゥダンササイズ比較コアリズム

TRFイージードゥダンササイズDVDとコアリズムを比較してどう?

 

 

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 コアリズムと比べてどうですか?

 

 

コアリズム経験者です。というか、今でも週に3.4回はやっています。

 

コアでかなりウエスト細くなったし効果はあったのですが、ちょっと飽きてきたので他のものを探しています(笑)TRFダンササイズDVDはコアリズムと比べてどうでしょうか?楽しくできますか?

 

 

( 30歳 女性 )

 

 

 

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 実は私もコアリズムやってました(笑)

 

 

思い返せば、過去に色々なダイエットDVDを買って試している私。ビリーもやりましたが、その後に話題になったコアリズムもやったことがあるんですよね。あれは楽しかった!そして、結果も出たんですよね〜。

 

確かに、コアリズムっていうのはウエストが細くなります。ビリーほどきつくはないのである程度楽しんで痩せることは出来ます。

 

しかし、ただ問題があるのですよ。それは、体重がいまいち落ないという事ですね。

 

ウエストに特化した体操になっているっていう事もあるんでしょうけど、体は細くなっても体重が変わらないという不思議な現象が起きていましたね。

 

それに比べて、今回のTRFのダンスは体重を落としながらウエストを細くする事が出来ます。ウエストというか全体的にサイズを落とすことは出来ますね。

 

だから、コアリズムよりもTRFダンスエクササイズの方がいいと私は感じました。「とりあえずウエストだけ細くしたい!」という方ならコアリズムでいいかもしれませんけど、そんな方は滅多にいないでしょうしね。

 

 

体重も落として、サイズも細くする!

 

ということを考えたときはTRFがお勧めです。

 

 

尚、運動のきつさ的にもTRFの方がゆるいです。コアリズムもそんなに辛くはないですけど、両者を比較したときはTRFの難易度・きつさ共に低いですね。

 

と、こうやって比較をして初めて分かることなのですが、TRFのダンスエクササイズって凄く作りこまれていますね。ただ単に「痩せる」ではなく「痩せやすいように」ということが考えられているのですから、うん、素晴らしい。

 

 

サイト管理人 ヤセ タイコ より★

 

 

 

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